ライフヨガ 

初めての方でも大歓迎!心と身体をひとつにして、自分と向き合う特別な時間にしましょう。

~初めての方大歓迎!~

ヨガを行う時間は自分と向き合い、心と身体を見つめるとっても大切な時間です。
固まった筋肉を気持ち良く呼吸し、呼吸に合わせてゆっくり伸ばします。
伸ばすことで肩凝り、腰痛、身体のあらゆる部分の違和感を緩和し楽にしてくれます。
呼吸を整えることで自律神経を整えることにもつながります。
心が癒され穏やかな気持ちにもなれます。
沢山の効果効能があるヨガの気持ち良さを体験してみましょう

一人でも多くの方が健康で楽しい毎日を過ごせます様に

教室詳細


講師 ライフヨガ Surya(スリヤ)
主宰 四辻久美子先生


日時
【AM10時~11時30分】


8月3(土)、5(月)、10(土)、19(月)、21(水)、24(土)
9月2(月)、4(水)、6(金)、9(月)、14(土)、18(水)、20(金)、24(火)、27(金)



受講料
大人(高校生以上) 1500円
小、中学生 1000円
※お得なチケットもあります。講師にお問合わせくださいませ。



持ち物
ヨガマットorバスタオル
汗拭きタオル
水分補給



服装
動きやすい服装
※デニムはご遠慮ください



ご予約
お電話又はラインよりご予約くださいませ
TEL 075-821-1234
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