ライフヨガ 

初めての方でも大歓迎!心と身体をひとつにして、自分と向き合う特別な時間にしましょう。

~初めての方大歓迎!~
  体験もできます。

ヨガを行う時間は自分と向き合い、心と身体を見つめるとっても大切な時間です。
固まった筋肉を気持ち良く呼吸し、呼吸に合わせてゆっくり伸ばします。
伸ばすことで肩凝り、腰痛、身体のあらゆる部分の違和感を緩和し楽にしてくれます。
呼吸を整えることで自律神経を整えることにもつながります。
心が癒され穏やかな気持ちにもなれます。
沢山の効果効能があるヨガの気持ち良さを体験してみましょう

一人でも多くの方が健康で楽しい毎日を過ごせます様に

教室詳細


講師 ライフヨガ Surya(スリヤ)
主宰 四辻久美子


日時
【AM10時~11時30分】


9月24(火)、27(金)、30(月)
10月1(火)、5(土)、7(月)、12(土)、15(火)、16(水)、19(土)、23(水)、29(火)
11月2(土)、6(水)、9(土)、15(金)、16(土)、22(金)、27(水)

【PM1時~2時30分】

11月20(水)



受講料(月謝制ではありません)
1回分
高校生以上 1500円
小、中学生 1000円
※お得なチケットもあります。講師にお問合わせくださいませ。



持ち物
ヨガマットorバスタオル(体験の方は貸出し有)
汗拭きタオル
水分補給



服装
動きやすい服装
※デニムはご遠慮ください



ご予約
お電話又はラインよりご予約くださいませ
TEL 075-821-1234
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