ライフヨガ 

初めての方でも大歓迎!心と身体をひとつにして、自分と向き合う特別な時間にしましょう。

~初めての方大歓迎!~

ヨガを行う時間は自分と向き合い、心と身体を見つめるとっても大切な時間です。
固まった筋肉を気持ち良く呼吸し、呼吸に合わせてゆっくり伸ばします。
伸ばすことで肩凝り、腰痛、身体のあらゆる部分の違和感を緩和し楽にしてくれます。
呼吸を整えることで自律神経を整えることにもつながります。
心が癒され穏やかな気持ちにもなれます。
沢山の効果効能があるヨガの気持ち良さを体験してみましょう

一人でも多くの方が健康で楽しい毎日を過ごせます様に

教室詳細

講師
ライフヨガ Surya(スリヤ)
主宰 四辻久美子先生


日時
【AM10時~11時30分】

(6月は毎週(月),(金),(土)と6/19(水)
(★6/10,6/21は癒し系ヨガ)
※但し、6/17(月)22(土)はお休みです

7月1(月)、5(金)、6(土)、8(月)、10(水)、13(土)、19(金)、20(土)、22(月)、24(水)、27(土)、29(月)
(★7/19,22は癒し系ヨガ)

【PM1時~2時30分】

7月13(土)、27(土)(★7/13は癒し系ヨガ)

受講料
大人(高校生以上) 1500円
小、中学生 1000円
※お得なチケットもあります。講師にお問合わせくださいませ。



持ち物
ヨガマットorバスタオル
汗拭きタオル
水分補給



服装
動きやすい服装
※デニムはご遠慮ください



ご予約
お電話又はラインよりご予約くださいませ
TEL 075-811-8155
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