ライフヨガ 

初めての方でも大歓迎!心と身体をひとつにして、自分と向き合う特別な時間にしましょう。

~初めての方大歓迎!~
  体験もできます。

ヨガを行う時間は自分と向き合い、心と身体を見つめるとっても大切な時間です。
固まった筋肉を気持ち良く呼吸し、呼吸に合わせてゆっくり伸ばします。
伸ばすことで肩凝り、腰痛、身体のあらゆる部分の違和感を緩和し楽にしてくれます。
呼吸を整えることで自律神経を整えることにもつながります。
心が癒され穏やかな気持ちにもなれます。
沢山の効果効能があるヨガの気持ち良さを体験してみましょう

一人でも多くの方が健康で楽しい毎日を過ごせます様に

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教室詳細


講師
ライフヨガ みる
主宰 𠮷岡 美由紀


日時
【10:00~11:30】

 1、2月の毎水曜日と
 1/11(土)、2/1(土)、2/15(土)

   【13:15~14:45】

 1/6(月)、20(月)、25(土)、27(月)
 2/8(土)、2/10(月)、2/17(月)、2/29(土)

【19:00~20:30】

 1/7(火)、1/10(金)、1/14(火)、1/28(火)、1/30(木)


  ※都合により日程を変更する場合があります



受講料(月謝制ではありません)
1回分
高校生以上 1500円
小、中学生 1000円

体験    500円



持ち物
ヨガマットorバスタオル(体験の方は貸出し有)
汗拭きタオル
水分補給



服装
動きやすい服装
※デニムはご遠慮ください



ご予約
お電話又はラインよりご予約くださいませ
TEL 075-821-1234
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